IRONMAN Japan South Hokkaidoは2026年9月13日(日)にHokkaido, 日本で開催されました。 メインコースは 226 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- Hokkaido 🇯🇵
- 距離
- 226 km
- レベル
- 誰でも参加可
南北海道、日本でのフルディスタンス・トライアスロン：スイム3.8km、バイク180km、ラン42.2km（合計226km）。
このレースが求めるもの
IRONMAN Japan South Hokkaidoは、226kmのフルディスタンス・トライアスロンにおける、完全なマルチスポーツ耐久力を要求します。
エアロとバイクのスタミナ
180kmのバイクパートでは、長時間のタイムトライアルポジションと、非常に長い時間の持続的な筋持久力が必要です。
マラソンの回復力
最後の42.2kmのランは、疲労困憊の水泳とバイクの後、構造的な耐久性とペース配分の規律を試します。
バイクとランでの出力を維持するため、長時間の活動全体を通して、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の持続的な摂取が必要です。
よくある質問
IRONMAN Japan South Hokkaidoはいつですか？
IRONMAN Japan South Hokkaidoは2026年9月13日(日)にHokkaido, 日本で開催されました。
IRONMAN Japan South Hokkaidoはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 226 km です。
IRONMAN Japan South Hokkaidoにはどんな走力が求められますか？
IRONMAN Japan South Hokkaidoは、226kmのフルディスタンス・トライアスロンにおける、完全なマルチスポーツ耐久力を要求します。
IRONMAN Japan South Hokkaidoはどんな人向けのレースですか？
IRONMAN Japan South Hokkaidoはすべての参加者に開かれています。
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