Hagelandse 101 は 2026年9月4日(金)、Leuven, ベルギー で開催されます。 メインコースは 107 km です。
- 日付
- 2026年9月4日(金)
- スタート
- Leuven 🇧🇪
- 距離
- 107 km
- レベル
- 誰でも参加可
De Hagelandse 101は、ハゲランドのなだらかで美しい風景の中を100キロメートルを超える挑戦的な長距離ウォーキングイベントです。
公式レースページこのレースが求めるもの
ハゲランド101は、ハゲランドの起伏のある風景を107キロメートル歩く、持続的な持久力を要求されるレースです。
超長距離スタミナ
107キロメートルを完全に徒歩で踏破するには、数時間にわたる前進を維持するための卓越した有酸素能力と構造的な回復力が必要です。
地形への適応
ハゲランドの起伏のある地形をナビゲートするには、長時間の起伏のある地面プロファイルを管理するために、継続的な筋肉の関与が必要です。
数時間にわたる107キロメートルの超長距離歩行では、エネルギーレベルを維持するために、アスリートは1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
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