FichtelUltra は 2026年10月17日(土)、Bischofsgrün, ドイツ で開催されます。 メインコースは 68 km です。
- 日付
- 2026年10月17日(土)
- スタート
- Bischofsgrün 🇩🇪
- 距離
- 68 km
- 累積標高
- 1,960 m
- レベル
- 誰でも参加可
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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FichtelUltraは、フィヒテル山脈で開催される、複数の距離が共有のフィニッシュラインに向かって集まる、インクルーシブなトレイルランニングイベントです。
このレースが求めるもの
フィヒテルウルトラは、10月中旬の山岳トレイルを舞台に、68キロメートルと1960メートルの累積標高を走破するための持続的な持久力を必要とします。
持久力
トレイル地形での68キロメートルの走破には、長時間の前進を維持するための広範な有酸素運動能力と筋持久力が必要です。
登坂と下山
累積標高1960メートルを稼ぐには、上り坂でのパワフルな歩行またはランニングと、下り坂での大腿四頭筋の遠心性筋力の両方に特化したトレーニングが必要です。
低温管理
フィヒテル山脈での10月のトレイルイベントでは、低温や変化する気象条件に対応するための適切な服装選びが求められます。
7時間を超えることが予想されるため、アスリートはエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を継続的に摂取することを目指すべきです。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
FichtelUltraはいつですか？
FichtelUltra は 2026年10月17日(土)、Bischofsgrün, ドイツ で開催されます。
FichtelUltraはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 68 km です。
FichtelUltraにはどんな走力が求められますか？
フィヒテルウルトラは、10月中旬の山岳トレイルを舞台に、68キロメートルと1960メートルの累積標高を走破するための持続的な持久力を必要とします。
FichtelUltraの獲得標高はどのくらいですか？
FichtelUltraの獲得標高は1,960 mです。
FichtelUltraはどんな人向けのレースですか？
FichtelUltraはすべての参加者に開かれています。
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