Douro Ultra Trail は 2026年10月9日(金)、Peso da Régua, ポルトガル で開催されます。 メインコースは 100 km です。
- 日付
- 2026年10月9日(金)
- スタート
- Peso da Régua 🇵🇹
- 距離
- 100 km
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で Douro Ultra Trail のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
無料で始める無料で開始・クレジットカード不要
ドウロ・ウルトラ・トレイルは、ペソ・ダ・レグアで開催される山岳トレイルランニングイベントで、15kmから100kmのエンデュランストレイルまで、複数の距離が設定されています。
このレースが求めるもの
ドウロ・ウルトラ・トレイルは、ペソ・ダ・レグアの険しい地形を100kmの山岳距離を走破するために、並外れた持久力を要求します。
持久力
山岳トレイルで100kmを走破するには、長時間の持続的な有酸素運動能力と筋持久力が必要です。
地形への適応力
山岳トレイルランニングでは、地域全体の様々なオフロード状況に対応するための、テクニカルな足運びと安定性が求められます。
100kmの山岳トレイルイベントは2.5時間を大幅に超えるため、エネルギーレベルを維持するために毎時60〜90グラムの炭水化物を安定して摂取する必要があります。
よくある質問
Douro Ultra Trailはいつですか？
Douro Ultra Trail は 2026年10月9日(金)、Peso da Régua, ポルトガル で開催されます。
Douro Ultra Trailはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 100 km です。
Douro Ultra Trailにはどんな走力が求められますか？
ドウロ・ウルトラ・トレイルは、ペソ・ダ・レグアの険しい地形を100kmの山岳距離を走破するために、並外れた持久力を要求します。
Douro Ultra Trailはどんな人向けのレースですか？
Douro Ultra Trailはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？