しまなみ海道ウルトラウォーキング は 2026年10月10日(土)、尾道市, 日本 で開催されます。 メインコースは 102 km です。
- 日付
- 2026年10月10日(土)
- スタート
- 尾道市 🇯🇵
- 距離
- 102 km
- レベル
- 誰でも参加可
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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風光明美な瀬戸内海の島々を巡りながら、広島県尾道市から愛媛県今治市までの約102kmまたは75kmの道のりを一昼夜かけて歩くウルトラウォーキング大会です。
このレースが求めるもの
この102kmのウルトラウォーキングイベントは、尾道から今治までのかなりの距離を連続24時間で踏破する必要があります。
持続的な持久力
丸一日かけて102kmを歩くには、並外れた有酸素能力、筋持久力、そして極度の疲労への耐性が必要です。
姿勢の耐久性
数時間にわたるウルトラディスタンスを継続的に前進するには、下肢、足、体幹の頑丈な構造的耐久性が必要です。
何時間にもわたる超長距離走のため、エネルギーレベルを維持するには、アスリートは1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
よくある質問
しまなみ海道ウルトラウォーキングはいつですか？
しまなみ海道ウルトラウォーキング は 2026年10月10日(土)、尾道市, 日本 で開催されます。
しまなみ海道ウルトラウォーキングはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 102 km です。
しまなみ海道ウルトラウォーキングにはどんな走力が求められますか？
この102kmのウルトラウォーキングイベントは、尾道から今治までのかなりの距離を連続24時間で踏破する必要があります。
しまなみ海道ウルトラウォーキングはどんな人向けのレースですか？
しまなみ海道ウルトラウォーキングはすべての参加者に開かれています。
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