淘金越野は2026年9月20日(日)に新北市瑞芳區, 台湾で開催されました。 メインコースは 30 km です。
このレースはすでに終了しています。 今後のレースを見る
- 日付
- 2026年9月20日(日)
- スタート
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- 距離
- 30 km
- レベル
- 誰でも参加可
2026 GOLD TRAIL淘金越野は2026年9月20日に新北市瑞芳区で開催され、30.0 km、20.0 km、10.0 kmのカテゴリーが含まれ、ランナーを美しい古道と黄金の歴史的な山林へと誘います。
このレースが求めるもの
瑞芳区の歴史的な山岳地帯を横断するこの30kmのトレイルランは、かなりの距離にわたって持続的な持久力と強力な有酸素能力を要求します。
距離持久力
トレイルで30kmを走破するには、数時間にわたる継続的な移動が必要であり、下半身の耐久性と筋持久力に高い要求が課せられます。
地形管理
歴史的な山道や古道を traversing するには、変化するオフロードの路面に対して安定した足場、テクニカルな敏捷性、そして身体的な回復力が必要です。
ほとんどの参加者にとって、30kmのトレイルランは2.5時間を超える可能性が高く、エネルギー出力を維持するためには、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を継続的に摂取する必要があります。
よくある質問
淘金越野はいつですか？
淘金越野は2026年9月20日(日)に新北市瑞芳區, 台湾で開催されました。
淘金越野はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 30 km です。
淘金越野にはどんな走力が求められますか？
瑞芳区の歴史的な山岳地帯を横断するこの30kmのトレイルランは、かなりの距離にわたって持続的な持久力と強力な有酸素能力を要求します。
淘金越野はどんな人向けのレースですか？
淘金越野はすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？