トレイルラン

춘천 스카이레이스

춘천 스카이레이스は2026年9月12日(土)にChuncheon, 韓国で開催されました。メインコースは 23.7 km です。

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日付: 2026年9月12日(土)
スタート: Chuncheon 🇰🇷
距離: 23.7 km
累積標高: 1,400 m
レベル: 誰でも参加可

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Elysian Gangchon周辺の春川（Chuncheon）で開催される春川スカイレース（Chuncheon Skyrace）は、金峰山（Geombongsan）のような地元の山の尾根を、短く繰り返しの登りとテクニカルな下りが特徴のトレイルランニングコースで駆け巡ります。

公式レースページ

このレースが求めるもの

この23.7kmの山岳トレイルレースでは、1400メートルの累積標高差にわたる持続的な登坂能力とテクニカルな下り能力が求められます。

登坂能力

コースは23.7kmで1400メートルの累積標高差があり、山の尾根での繰り返しの登り坂に対応する能力が必要です。

テクニカルな下り

金峰山（Geombongsan）の尾根を走るには、短い登りの後のテクニカルな下りで敏捷性と集中力が求められます。

筋持久力

短い登り下りの繰り返しは、下半身に継続的な偏心および同心運動のストレスを与えます。

予想されるレース時間を通じてパフォーマンスを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標にしてください。

推定フィニッシュタイム

競技者（サブ3:00マラソン能力）2:45–3:15時間

中級者（3:00–3:30マラソン能力）3:15–4:00時間

初参加 / レクリエーション4:00–5:00時間

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

よくある質問