日光表裏街道ウォーキングは2026年9月26日(土)に宇都宮市, 日本で開催されました。 メインコースは 105 km です。
このレースはすでに終了しています。 今後のレースを見る
- 日付
- 2026年9月26日(土)
- スタート
- 宇都宮市 🇯🇵
- 距離
- 105 km
- レベル
- 誰でも参加可
日光表裏街道ウォーキングは宇都宮市をスタートして日光社寺を巡り、日光裏街道を通って小山市へ向かう約105kmのロングウォーキングイベントです。
このレースが求めるもの
この105kmのウォーキングイベントは、超長距離にわたる絶え間ない前進を必要とし、並外れた筋持久力と長時間歩き続けるためのコンディショニングが求められます。
ウルトラディスタンスエンデュランス
105kmを完全に徒歩で走破することは、下肢に多大な負担をかけ、長時間の進行を維持するためには、継続的な有酸素ペース配分と構造的な回復力が必要です。
ペース配分規律
数時間にわたるウォーキング形式での努力管理は、筋肉の早期疲労や全身の消耗を防ぐために、持続可能な出力レベルを厳守する必要があります。
エネルギーレベルを維持し、長時間の代謝要求をサポートするために、1時間あたり30〜60グラムの炭水化物の継続的な摂取が推奨されます。
よくある質問
日光表裏街道ウォーキングはいつですか？
日光表裏街道ウォーキングは2026年9月26日(土)に宇都宮市, 日本で開催されました。
日光表裏街道ウォーキングはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 105 km です。
日光表裏街道ウォーキングにはどんな走力が求められますか？
この105kmのウォーキングイベントは、超長距離にわたる絶え間ない前進を必要とし、並外れた筋持久力と長時間歩き続けるためのコンディショニングが求められます。
日光表裏街道ウォーキングはどんな人向けのレースですか？
日光表裏街道ウォーキングはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？