옥스팜 트레일워커 は 2026年10月17日(土)、Seoul, 韓国 で開催されます。 メインコースは 20 km です。
- 日付
- 2026年10月17日(土)
- スタート
- Seoul 🇰🇷
- 距離
- 20 km
- レベル
- 誰でも参加可
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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옥스팜 트레일워커は、4人が一チームとなって定められた時間内にコースを完走し、寄付金を集めるグローバルチャレンジ型寄付イベントです。
このレースが求めるもの
この20キロメートルのチームハイキングは、秋の気候の中で、適度な距離を安定した持久力と協力的なペース配分で歩くことを要求します。
チーム連携
4人のチームメイトが単一のユニットとして一緒にフィニッシュする必要があるため、コース全体を通してペース配分を同期させ、相互支援を行うことが求められます。
距離持久力
20キロメートルを徒歩で走破するには、数時間にわたって前進を維持するために、一貫した有酸素運動能力と健全な荷物管理が必要です。
この距離のハイキングでは通常2時間半を超え、エネルギーレベルを維持するために1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を継続的に摂取する必要があります。
よくある質問
옥스팜 트레일워커はいつですか？
옥스팜 트레일워커 は 2026年10月17日(土)、Seoul, 韓国 で開催されます。
옥스팜 트레일워커はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 20 km です。
옥스팜 트레일워커にはどんな走力が求められますか？
この20キロメートルのチームハイキングは、秋の気候の中で、適度な距離を安定した持久力と協力的なペース配分で歩くことを要求します。
옥스팜 트레일워커はどんな人向けのレースですか？
옥스팜 트레일워커はすべての参加者に開かれています。
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