Desafio Rota da Baleiaは2026年9月12日(土)にLaguna, ブラジルで開催されました。 メインコースは 80 km です。
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- 日付
- 2026年9月12日(土)
- スタート
- Laguna 🇧🇷
- 距離
- 80 km
- 累積標高
- 1,320 m
- レベル
- 誰でも参加可
Desafio Rota da Baleiaは、ラlanır、インビトゥバ、ガロバを通るサンタカタリーナの景色の良い海岸線を横断するウルトラトレイルランです。
このレースが求めるもの
Desafio Rota da Baleiaは、1320メートルの累積標高差を持つ80kmのトレイルランニングコースを走破するために、持続的な有酸素持久力と筋持久力を必要とします。
ウルトラディスタンスの持久力
80kmを自分の足で走破するには、深い有酸素運動能力と、何時間も連続して前進し続けるための構造的な耐久性が必要です。
海岸地形への適応力
ラlanır、インビトゥバ、ガロバのサンタカタリーナ海岸を横断するコースは、ランナーに多様で柔らかく不均一なトレイル表面を経験させます。
累積標高
ウルトラディスタンスに分散された1320メートルの標高は、終盤のためにエネルギーを節約するための起伏のある登りでの効率的なペース配分を必要とします。
この時間の持続的な努力には、エネルギー利用可能性を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の継続的な摂取が必要です。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
Desafio Rota da Baleiaはいつですか？
Desafio Rota da Baleiaは2026年9月12日(土)にLaguna, ブラジルで開催されました。
Desafio Rota da Baleiaはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 80 km です。
Desafio Rota da Baleiaにはどんな走力が求められますか？
Desafio Rota da Baleiaは、1320メートルの累積標高差を持つ80kmのトレイルランニングコースを走破するために、持続的な有酸素持久力と筋持久力を必要とします。
Desafio Rota da Baleiaの獲得標高はどのくらいですか？
Desafio Rota da Baleiaの獲得標高は1,320 mです。
Desafio Rota da Baleiaはどんな人向けのレースですか？
Desafio Rota da Baleiaはすべての参加者に開かれています。
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