日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） は 2026年10月11日(日)、Itsukaichi, 日本 で開催されます。 メインコースは 71.5 km です。
- 日付
- 2026年10月11日(日)
- スタート
- Itsukaichi 🇯🇵
- 距離
- 71.5 km
- 累積標高
- 4,582 m
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
無料で始める無料で開始・クレジットカード不要
東京都奥多摩山岳地帯を縦走する、権威ある71.5kmのトレイルランニングレース。険しい尾根と大きな標高変化が特徴です。
このレースが求めるもの
奥多摩山岳地帯を縦走するこの71.5kmのトレイルランニングレースは、テクニカルな尾根と大きな標高変化にわたる持続的な体力を要求します。
長距離
71.5kmを走破するには、長時間の前進を持続するための深い有酸素能力と厳格なペース配分戦略が必要です。
テクニカルな地形
険しい山岳尾根を横断することは、安定性、登り、下りのために下半身に高い神経筋的要求を課します。
2.5時間を大幅に超えることが予想されるため、エネルギー出力を維持するために、アスリートは1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
よくある質問
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）はいつですか？
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） は 2026年10月11日(日)、Itsukaichi, 日本 で開催されます。
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 71.5 km です。
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）にはどんな走力が求められますか？
奥多摩山岳地帯を縦走するこの71.5kmのトレイルランニングレースは、テクニカルな尾根と大きな標高変化にわたる持続的な体力を要求します。
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）の獲得標高はどのくらいですか？
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）の獲得標高は4,582 mです。
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）はどんな人向けのレースですか？
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）はすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？