OSJ KOUMI100 は 2026年10月11日(日)、Koumi, 日本 で開催されます。 メインコースは 165 km です。
- 日付
- 2026年10月11日(日)
- スタート
- Koumi 🇯🇵
- 距離
- 165 km
- 累積標高
- 7,500 m
- レベル
- 誰でも参加可
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OSJ KOUMI100は、長野県小海町で開催される過酷な100マイルトレイルレースで、松原湖と稲子湯の周回コースを33kmずつ5周します。
このレースが求めるもの
OSJ KOUMI100は、5回の過酷な33kmトレイルループを合計100マイル走破するために、絶対的な代謝的回復力と計り知れない構造的耐久性を要求します。
ウルトラディスタンスエンデュランス
100マイルの距離をカバーするには、長時間の連続移動における持続的な心血管出力と極度の筋持久力が必要です。
ループベースのペース配分
松原湖と稲子湯周辺の5つの33kmループ構造は、反復的な地形での早期疲労を防ぐために、厳格なペース配分規律を要求します。
構造的耐久性
複数のトレイルループを横断する移動の維持は、反復的な衝撃に対する関節と結合組織の回復力をテストします。
標準的な持久力の限界をはるかに超える100マイルのトレイルレースでエネルギーを維持するために、アスリートは1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標とするべきです。
よくある質問
OSJ KOUMI100はいつですか？
OSJ KOUMI100 は 2026年10月11日(日)、Koumi, 日本 で開催されます。
OSJ KOUMI100はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 165 km です。
OSJ KOUMI100にはどんな走力が求められますか？
OSJ KOUMI100は、5回の過酷な33kmトレイルループを合計100マイル走破するために、絶対的な代謝的回復力と計り知れない構造的耐久性を要求します。
OSJ KOUMI100の獲得標高はどのくらいですか？
OSJ KOUMI100の獲得標高は7,500 mです。
OSJ KOUMI100はどんな人向けのレースですか？
OSJ KOUMI100はすべての参加者に開かれています。
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