Crossmania Berlin – Olympiapark は 2026年11月29日(日)、Berlin, ドイツ で開催されます。
- 日付
- 2026年11月29日(日)
- スタート
- Berlin 🇩🇪
- レベル
- 誰でも参加可
Crossmania Berlin – Olympiaparkに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
Crossmania is a cyclocross series in Berlin-Brandenburg; its 29 November 2026 round is at Berlin’s Olympiapark and includes the Berlin championship.
レース当日までの道のり
Crossmania Berlin – Olympiaparkのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年11月9日 – 2026年11月22日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月23日 – 2026年11月29日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Crossmania Berlin – Olympiaparkはいつですか？
Crossmania Berlin – Olympiapark は 2026年11月29日(日)、Berlin, ドイツ で開催されます。
Crossmania Berlin – Olympiaparkはどんな人向けのレースですか？
Crossmania Berlin – Olympiaparkはすべての参加者に開かれています。
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