Běhej lesy Lednice は 2026年10月10日(土)、Lednice, チェコ で開催されます。 メインコースは 42 km です。
- 日付
- 2026年10月10日(土)
- スタート
- Lednice 🇨🇿
- 距離
- 42 km
- 累積標高
- 137 m
- レベル
- 誰でも参加可
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ユネスコ世界遺産に登録されているレドニツェ・ヴァルチツェ文化景観を巡る風光明媚なトレイルレースで、歴史的な城、池、ロマンチックなモニュメントを通り過ぎるフラットなコースが特徴です。
このレースが求めるもの
このフラットな42kmのトレイルマラソンは、最小限の登りで長距離を前進し続ける必要があります。
有酸素持久力
マラソン全距離をカバーするには、最小限の垂直方向の起伏にもかかわらず、数時間にわたって持続的な心肺能力が必要です。
衝撃耐久性
トレイルパスで42kmを走るには、長期間にわたる繰り返しの地面への衝撃に耐えるための筋肉と骨格の回復力が必要です。
イベントの全期間にわたってエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目指してください。
推定フィニッシュタイム
競技者（3時間15分未満のマラソン能力）3:00–3:30時間
中級者（4時間未満のマラソン能力）3:45–4:30時間
初参加者4:45–5:30時間
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
Běhej lesy Ledniceはいつですか？
Běhej lesy Lednice は 2026年10月10日(土)、Lednice, チェコ で開催されます。
Běhej lesy Ledniceはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 42 km です。
Běhej lesy Ledniceにはどんな走力が求められますか？
このフラットな42kmのトレイルマラソンは、最小限の登りで長距離を前進し続ける必要があります。
Běhej lesy Ledniceの獲得標高はどのくらいですか？
Běhej lesy Ledniceの獲得標高は137 mです。
Běhej lesy Ledniceはどんな人向けのレースですか？
Běhej lesy Ledniceはすべての参加者に開かれています。
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