トレイルラン

Adamello Ultra Trail

Adamello Ultra Trailは2026年9月25日(金)にVezza d'Oglio, イタリアで開催されました。メインコースは 170 km です。

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日付: 2026年9月25日(金)
スタート: Vezza d'Oglio 🇮🇹
距離: 170 km
累積標高: 11,500 m
レベル: 誰でも参加可

2 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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アダメッロ・ウルトラトレイルは、170km、累積標高差11,500メートルの厳しいアルパイン耐久レースで、アダメッロとステルヴィオ自然公園を横断する第一次世界大戦の歴史的なラバ道と軍用道をたどります。

公式レースページ

このレースが求めるもの

アダメッロ・ウルトラトレイルは、170キロメートル、11,500メートルの累積標高差を山岳地帯で走り抜けるために、計り知れないほどの垂直方向の回復力と極限のアルパイン耐久性を必要とします。

垂直方向の持久力

170kmの距離で11,500メートルの累積標高差を達成するには、持続的な登坂能力と筋肉持久力が求められます。

偏心脚筋力

主要な登坂に続く広範囲のアルパイン下降をナビゲートするには、偏心負荷中の筋損傷と関節疲労に対する高い耐性が必要です。

数日間の耐久性

極端な距離と標高プロファイルにより、完了時間は数日に及びます。厳密なペース配分と持続的なエネルギー管理が必要です。

この数日間にわたるイベントでは、アスリートは出力を維持し、深刻なグリコーゲン枯渇を防ぐために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を一貫して消費する必要があります。

推定フィニッシュタイム

競技志向のウルトラランナー（マラソン3時間未満の実力）32:00–38:00時間

経験豊富なウルトラランナー（マラソン3時間30分未満の実力）38:00–46:00時間

完走者 / 中位ランナー46:00–55:00時間

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

よくある質問