13 Valleys Ultraは2026年9月25日(金)にKeswick, イギリスで開催されました。 メインコースは 184.3 km です。
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- 日付
- 2026年9月25日(金)
- スタート
- Keswick 🇬🇧
- 距離
- 184.3 km
- 累積標高
- 7,000 m
- レベル
- 誰でも参加可
レイクディストリクト国立公園のユニークな13の谷を結ぶ、壮大なエンデュランストレイルイベントで、最長184kmのウルトラを含む複数の距離が設定されています。
このレースが求めるもの
13バレーズ・ウルトラは、184.3km、7000mの登坂という極めて過酷な山岳ルートを、数日間にわたる持続的な持久力で走り抜くレースです。
極度の登坂量
184.3kmのウルトラレースで7000mの獲得標高を走破するには、絶え間ない登坂と、それに伴う下りのための偏心的な大腿四頭筋の強さが必要です。
ウルトラエンデュランスト耐久性
トレイルで184.3kmを走破するには、長時間にわたる連続的な動きに耐えるための、並外れた生理学的および構造的な耐久性が求められます。
テクニカルな山岳地形
レイクディストリクトの13の谷を横断するには、深い疲労下でのテクニカルなトレイルランニングの熟練度と集中力が必要です。
この184.3kmのウルトラレースは数時間に及ぶため、エネルギー出力を維持するために、選手は1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の摂取を目指すべきです。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
13 Valleys Ultraはいつですか？
13 Valleys Ultraは2026年9月25日(金)にKeswick, イギリスで開催されました。
13 Valleys Ultraはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 184.3 km です。
13 Valleys Ultraにはどんな走力が求められますか？
13バレーズ・ウルトラは、184.3km、7000mの登坂という極めて過酷な山岳ルートを、数日間にわたる持続的な持久力で走り抜くレースです。
13 Valleys Ultraの獲得標高はどのくらいですか？
13 Valleys Ultraの獲得標高は7,000 mです。
13 Valleys Ultraはどんな人向けのレースですか？
13 Valleys Ultraはすべての参加者に開かれています。
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