Spa-Francorchamps Night Marathon si svolge il sab 10 ott 2026 a Francorchamps, Belgio. Il percorso principale è di 7 km.
- Data
- sab 10 ott 2026
- Partenza
- Francorchamps 🇧🇪
- Distanza
- 7 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Spa-Francorchamps Night Marathon
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The Night Marathon is run after dark on the Circuit de Spa-Francorchamps, one lap being 7 km over Eau Rouge and Raidillon, with solo distances of 7, 14, 21 and 42 km plus relay teams.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
0:35–0:40
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Spa-Francorchamps Night Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 20 set 2026 – 3 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 4 ott 2026 – 10 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Spa-Francorchamps Night Marathon?
Spa-Francorchamps Night Marathon si svolge il sab 10 ott 2026 a Francorchamps, Belgio.
Quanto dura Spa-Francorchamps Night Marathon?
Il percorso principale è di 7 km.
A chi è rivolta Spa-Francorchamps Night Marathon?
Spa-Francorchamps Night Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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