Meda Urban Race si svolge il dom 18 ott 2026 a Meda, Italia. Il percorso principale è di 21 km.
- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- Meda 🇮🇹
- Distanza
- 21 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Meda Urban Race
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Meda Urban Race is a two-day running event in Meda on 17–18 October 2026; the competitive 21 km starts at 9:00 on Sunday alongside a non-competitive 20 km, with 10 km and 5 km races also on the programme.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Meda Urban Race. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 28 set 2026 – 11 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 12 ott 2026 – 18 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Meda Urban Race?
Meda Urban Race si svolge il dom 18 ott 2026 a Meda, Italia.
Quanto dura Meda Urban Race?
Il percorso principale è di 21 km.
A chi è rivolta Meda Urban Race?
Meda Urban Race è aperta a tutti i partecipanti.
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