HYROX Youngstars Utrecht si svolge il 28–29 nov 2026 a Utrecht, Paesi Bassi.
- Data
- 28–29 nov 2026
- Partenza
- Utrecht 🇳🇱
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 5 settimane per HYROX Youngstars Utrecht
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Utrecht: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di HYROX Youngstars Utrecht. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 25 ott 2026 – 7 nov 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 8 nov 2026 – 21 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 22 nov 2026 – 28 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge HYROX Youngstars Utrecht?
HYROX Youngstars Utrecht si svolge il 28–29 nov 2026 a Utrecht, Paesi Bassi.
A chi è rivolta HYROX Youngstars Utrecht?
HYROX Youngstars Utrecht è aperta a tutti i partecipanti.
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