HYROX Youngstars London ExCeL si svolge il 05–06 dic 2026 a London ExCeL, Regno Unito.
- Data
- 05–06 dic 2026
- Partenza
- London ExCeL 🇬🇧
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 6 settimane per HYROX Youngstars London ExCeL
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di HYROX Youngstars London ExCeL. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 25 ott 2026 – 14 nov 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 15 nov 2026 – 28 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 29 nov 2026 – 5 dic 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL si svolge il 05–06 dic 2026 a London ExCeL, Regno Unito.
A chi è rivolta HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL è aperta a tutti i partecipanti.
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