九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 si svolge il mer 9 set 2026 a 滨州, Cina. Il percorso principale è di 64.9 km.
- Data
- mer 9 set 2026
- Partenza
- 滨州 🇨🇳
- Distanza
- 64.9 km
- Livello
- Aperta a tutti
La gara ciclistica amatoriale 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 si terrà il 9 settembre 2026 presso la Binzhou Yellow River Delta Trading Center Plaza, con la gara élite maschile su strada di 64,9 km, la gara élite femminile su strada di 34 km e la gara amatoriale di 23 km.
Cosa richiede questa gara
Questo evento di ciclismo su strada di 64,9 chilometri richiede abilità di guida di gruppo sostenute e una moderata resistenza cardiovascolare su una distanza relativamente breve.
Ritmo e Guida di Gruppo
A 64,9 chilometri, l'evento è abbastanza breve da incoraggiare sforzi ad alta intensità, richiedendo agli atleti di mantenere la posizione e gestire l'energia all'interno di un gruppo.
Capacità di Resistenza
I corridori devono sostenere un forte sforzo aerobico per la durata della gara senza periodi di recupero prolungati.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:55–2:20
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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