IntervalCoach vs TrainingPeaks: Őszinte összehasonlítás

A TrainingPeaks az a platform, amelyen az állóképességi világ felnőtt. Az edzők ezen keresztül adják át a strukturált edzéseket, a Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB), amelyet ő tett népszerűvé, mára a fittség és fáradtság univerzális nyelve lett, a tervezés és az elemzés pedig alapos. Az igazi erőssége a hálózat: a legtöbb edző már itt vezeti a praxisát, és az edző-oldali üzleti eszközök (ügyfélkezelés) is kiforrottak. Ha az edződ TrainingPeaksen keresztül dolgozik, ez önmagában is a legerősebb ok, hogy te is ott legyél. Egy dolgot érdemes figyelembe venni: 2026 júliusában a Garmin felvásárolta a TrainingPeaks-et (és a TrainHeroicot), így az a platform, amely a hírnevét arra alapozta, hogy bármilyen eszközzel működik, most egy eszközgyártó tulajdonában van. A nem Garmin-felhasználók számára ma még semmi nem törik meg, de érdemes tudni, hol tárolod az edzéstörténetedet, és hogy exportálhatod-e.

Ez az a hely is, ahol a legtöbb edző megtalálható, ha még keresel egyet, és az edzők felé irányuló üzleti oldal (ügyféllisták, számlázás, edző-piactér) mélyebb, mint a miénk. Érdemes azonban tudni, hogy egy emberi edzővel való munka már nem jelent kényszerű választást, mert az IntervalCoach-nak is van edzői módja, lásd lentebb.

Az IntervalCoach-ot válaszd, ha nem akarod saját magad edzőjének lenni. A TrainingPeaks eszközöket ad a tervezéshez, de nem dönt helyetted. Az IntervalCoach igen: minden edzés előtt 60+ regenerációs jelzést olvas ki, és megerősíti, visszaveszi vagy lecseréli a napi edzést, majd a strukturált edzést egyenesen a naptáradba írja. A tervezést és a napi döntést is mi vállaljuk helyetted.

Emellett natívan integrálódunk az Intervals.icu-val is (amely maga is egy ingyenes, közkedvelt alternatívája a TrainingPeaks analitikájának), egyetlen adaptív terven belül lefedjük a kerékpározást, futást, triatlont, úszást és erőedzést, 25 nyelven érhetők el, és havi 3–8 euró közötti áron kínáljuk. Az elemzések saját jogon is a mélyre mennek: teljesítményprofil és -görbe, eFTP-előzmények, legjobb teljesítmények, progresszív terhelésnövelés, HRV és HRV-CV, zónaeloszlás, kohorsz-benchmarkok, valamint a saját előzményeidre illesztett személyes regenerációs görbe. És ha mégis emberi edzővel dolgozol, van edzői mód is: az edződ átválthatja az appot Edző nézetre, láthatja minden sportolóját, akikkel dolgozik, összehasonlíthatja közöttük az edzettségi állapotot, megnyithatja az irányítópultodat, naptáradat és terveidet, szerkesztheti az edzéseket és beállításokat, és a nevedben használhatja a Coach+ funkciót. Az edződ fizet a sportolói helyért, és ez a hely tartalmazza a teljes Max csomagodat, így neked semmit nem kell fizetned.