A(z) ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) versenyre 2026. okt. 13., K dátummal került sor, itt: Watopia. A fő útvonal hossza 29.9 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 13., K
- Rajt
- Watopia
- Távolság
- 29.9 km
- Szintemelkedés
- 254 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenEgy Zwift Racing League csapatidőfutam a Zwift Watopia Figure 8 Reverse útvonalán, amely mindkét irányban tartalmazza a Hilly KOM-ot és a The Esses hullámait.
Mit követel ez a verseny
Ez a 29,9 kilométeres csapatidőfutam folyamatos magas teljesítményt igényel a sík részeken, és fegyelmezett szökevényezést a csapaton belül a Hilly KOM mindkét irányú leküzdéséhez és a The Esses teljesítéséhez.
Folyamatos teljesítmény
A harminc kilométeres táv nagy intenzitással, csapatidőfutam formátumban történő teljesítése erős küszöbértékű vagy annál magasabb erőfeszítés fenntartását igényli, kiterjedt regenerációs időszakok nélkül.
Tempózás a mászásokon
A Hilly KOM mindkét irányú teljesítésével a pálya kontrollált mászási erőfeszítéseket igényel, hogy megakadályozza a csapattársak lemaradását a emelkedőkön.
Gördülő terep kezelése
A The Esses hullámai sima teljesítménymodulációt igényelnek a lendület fenntartásához az ingadozó virtuális terepen.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:05–1:20
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?
A(z) ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) versenyre 2026. okt. 13., K dátummal került sor, itt: Watopia.
Milyen hosszú a ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?
A fő útvonal hossza 29.9 km.
Mit kíván a ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?
Ez a 29,9 kilométeres csapatidőfutam folyamatos magas teljesítményt igényel a sík részeken, és fegyelmezett szökevényezést a csapaton belül a Hilly KOM mindkét irányú leküzdéséhez és a The Esses teljesítéséhez.
Mennyi szintemelkedés van a(z) ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) versenyen?
A(z) ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) verseny szintemelkedése 254 m.
Kiknek szól a(z) ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?
A(z) ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?