A(z) Vitality London 10,000 versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: London, Egyesült Királyság. A fő útvonal hossza 10 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 27., V
- Rajt
- London 🇬🇧
- Távolság
- 10 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenIt is a popular 10K road race in London with a fast, flat course that finishes outside Buckingham Palace.
Mit követel ez a verseny
The Vitality London 10,000 demands sustained high-intensity aerobic output over a fast, flat 10 km road course.
Aerobic Capacity
Because the course is flat and fast, athletes must sustain a high fraction of their VO2 max continuously for the entire duration without the relief of significant climbs or descents.
Pacing Discipline
The flat profile of a 10K road race makes early over-efforting easy, requiring strict adherence to target pace to avoid late-race decline.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:50–1:00
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Vitality London 10,000?
A(z) Vitality London 10,000 versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: London, Egyesült Királyság.
Milyen hosszú a Vitality London 10,000?
A fő útvonal hossza 10 km.
Mit kíván a Vitality London 10,000?
The Vitality London 10,000 demands sustained high-intensity aerobic output over a fast, flat 10 km road course.
Kiknek szól a(z) Vitality London 10,000?
A(z) Vitality London 10,000 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?