A(z) Ultra Trail Guara Somontano versenyre 2026. okt. 3., Szo dátummal került sor, itt: Alquézar, Spanyolország. A fő útvonal hossza 82 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Alquézar 🇪🇸
- Távolság
- 82 km
- Szintemelkedés
- 4700 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenUltra-Trail Guara Somontano is a premier mountain race held in Alquézar, featuring technical trails, limestone canyons, and suspension bridges across the Sierra y los Cañones de Guara Natural Park.
Mit követel ez a verseny
Ultra Trail Guara Somontano demands sustained endurance and technical proficiency over an 82-kilometer mountain course with 4700 meters of climbing. Athletes must manage significant elevation changes while navigating rugged terrain in the Sierra y los Cañones de Guara Natural Park.
Climbing volume
The accumulation of 4,700 meters of elevation gain across an 82-kilometer distance requires exceptional climbing strength and efficient descending mechanics to preserve leg musculature over many hours.
Technical footwork
Navigating technical trails, limestone canyons, and suspension bridges demands constant physical agility, balance, and mental focus to maintain pace and avoid injury on difficult terrain.
Endurance capacity
Covering 82 kilometers in an October mountain environment tests aerobic capacity and prolonged muscular endurance, requiring strict pacing strategies from start to finish.
Given the extended duration of an 82-kilometer mountain ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability and support sustained performance.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Ultra Trail Guara Somontano?
A(z) Ultra Trail Guara Somontano versenyre 2026. okt. 3., Szo dátummal került sor, itt: Alquézar, Spanyolország.
Milyen hosszú a Ultra Trail Guara Somontano?
A fő útvonal hossza 82 km.
Mit kíván a Ultra Trail Guara Somontano?
Ultra Trail Guara Somontano demands sustained endurance and technical proficiency over an 82-kilometer mountain course with 4700 meters of climbing. Athletes must manage significant elevation changes while navigating rugged terrain in the Sierra y los Cañones de Guara Natural Park.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Ultra Trail Guara Somontano versenyen?
A(z) Ultra Trail Guara Somontano verseny szintemelkedése 4700 m.
Kiknek szól a(z) Ultra Trail Guara Somontano?
A(z) Ultra Trail Guara Somontano minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Vallalta Trail
360º The Challenge Gran Canaria
Ezt a versenyt szervezed?