A Ultra Pirineu versenyt 2026. okt. 2., P-n tartják, itt: Bagà, Spanyolország. A fő útvonal hossza 100 km.
- Dátum
- 2026. okt. 2., P
- Rajt
- Bagà 🇪🇸
- Távolság
- 100 km
- Szintemelkedés
- 6600 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Salomon Ultra Pirineu is a demanding mountain ultra-endurance race crossing the high mountain sections of the Cadí-Moixeró Natural Park in the Catalan Pyrenees, starting and finishing in Bagà.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
Ultra Pirineu demands sustained mountain climbing capacity and extreme muscular durability across 100 kilometers and 6600 meters of elevation change in the Pyrenees.
Climbing volume
The course requires negotiating 6600 meters of vertical gain over 100 kilometers, demanding relentless uphill efficiency and muscular strength.
Descent durability
Covering high mountain terrain in the Cadí-Moixeró Natural Park over a 100-kilometer distance places heavy eccentric loading on the quadriceps during extended descents.
Duration management
The scale of a 100-kilometer mountain ultra requires careful pacing and metabolic control to sustain output over many hours of effort.
Given the extended duration of this 100-kilometer mountain ultra, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Az út a versenynapig
A Ultra Pirineu versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. aug. 29. – 2026. szept. 11.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 12. – 2026. szept. 25.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 26. – 2026. okt. 2.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?