A Trofeo Ciudad de La Unión versenyt 2026. nov. 8., V-n tartják, itt: La Unión, Spanyolország. A fő útvonal hossza 100 km.
- Dátum
- 2026. nov. 8., V
- Rajt
- La Unión 🇪🇸
- Távolság
- 100 km
- Szint
- Vegyes mezőny
Állj a rajtvonalhoz a Trofeo Ciudad de La Unión versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A XXXIX Trofeo Ciudad de La Unión országúti verseny La Uniónban, Murciában, 2026. november 8-án. A szervező a La Unión C.C.; a versenyt elit, U23-as és masters kategóriák számára rendezik.
Mit követel ez a verseny
Ez a 100 km-es országúti verseny tartós állóképességet és a terhelés beosztásának képességét igényli egy versenytempójú kerékpározás során. Mivel a szintemelkedésről és az útvonalról nincsenek adatok, az emelkedők és a tempóbeosztás követelményei nem határozhatók meg pontosabban.
Állóképesség
A 100 km-es táv megköveteli, hogy a versenyzők hosszú időn át fenn tudják tartani a terhelést.
Versenyintenzitás
Elit, U23-as és masters kategóriák számára rendezett országúti versenyként a versenytempójú terhelés kezelését igényli, nem csupán a táv teljesítését.
Ha a verseny várhatóan körülbelül 2.5 óránál tovább tart, törekedj óránként nagyjából 60–90 g szénhidrát bevitelére.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:00–3:35
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Trofeo Ciudad de La Unión?
A Trofeo Ciudad de La Unión versenyt 2026. nov. 8., V-n tartják, itt: La Unión, Spanyolország.
Milyen hosszú a Trofeo Ciudad de La Unión?
A fő útvonal hossza 100 km.
Mit kíván a Trofeo Ciudad de La Unión?
Ez a 100 km-es országúti verseny tartós állóképességet és a terhelés beosztásának képességét igényli egy versenytempójú kerékpározás során. Mivel a szintemelkedésről és az útvonalról nincsenek adatok, az emelkedők és a tempóbeosztás követelményei nem határozhatók meg pontosabban.
Kiknek szól a(z) Trofeo Ciudad de La Unión?
A(z) Trofeo Ciudad de La Unión vegyes mezőnyű verseny, profi és amatőr résztvevőkkel.
Hasonló versenyek
NonStop Gravel Rioja – Expedition
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Ezt a versenyt szervezed?