A NonStop Gravel Rioja – Expedition versenyt 2026. nov. 7–9.-n tartják, itt: Spanyolország. A fő útvonal hossza 400 km.
- Dátum
- 2026. nov. 7–9.
- Rajt
- 🇪🇸
- Távolság
- 400 km
- Szintemelkedés
- 9000 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a NonStop Gravel Rioja – Expedition versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Self-supported ultra-distance gravel challenge in La Rioja, 6 to 9 November 2026, with the ride starting early Saturday 7 November. The Expedition route is about 400 km with 8,000 m of climbing; a 250 km Adventure route is also offered.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
19:40–23:40
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a NonStop Gravel Rioja – Expedition?
A NonStop Gravel Rioja – Expedition versenyt 2026. nov. 7–9.-n tartják, itt: Spanyolország.
Milyen hosszú a NonStop Gravel Rioja – Expedition?
A fő útvonal hossza 400 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) NonStop Gravel Rioja – Expedition versenyen?
A(z) NonStop Gravel Rioja – Expedition verseny szintemelkedése 9000 m.
Kiknek szól a(z) NonStop Gravel Rioja – Expedition?
A(z) NonStop Gravel Rioja – Expedition minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Ezt a versenyt szervezed?