A Trail Chrea 2026 versenyt 2026. nov. 21., Szo-n tartják, itt: Blida, Algéria. A fő útvonal hossza 14.4 km.
- Dátum
- 2026. nov. 21., Szo
- Rajt
- Blida 🇩🇿
- Távolság
- 14.4 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a Trail Chrea 2026 céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Trail Chrea is a mountain trail running event held in the Chréa National Park in the Blida Province of Algeria.
Mit követel ez a verseny
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Mountain Terrain Adaptation
The course is set within a mountain national park, requiring the ability to run effectively on natural trail surfaces and variable terrain.
Sub-Ultramarathon Endurance
At 14.4 kilometers, the event demands sustained running fitness above typical road 10K distances, though total duration will likely remain under two hours for most participants.
Az út a versenynapig
A Trail Chrea 2026 versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 11. – 2026. okt. 31.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 1. – 2026. nov. 14.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 15. – 2026. nov. 21.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Trail Chrea 2026?
A Trail Chrea 2026 versenyt 2026. nov. 21., Szo-n tartják, itt: Blida, Algéria.
Milyen hosszú a Trail Chrea 2026?
A fő útvonal hossza 14.4 km.
Mit kíván a Trail Chrea 2026?
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Kiknek szól a(z) Trail Chrea 2026?
A(z) Trail Chrea 2026 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?