Kerékpározás

Tartu Rattamaraton

A(z) Tartu Rattamaraton versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Otepää, Észtország. A fő útvonal hossza 126 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 19., Szo
Rajt: Otepää 🇪🇪
Távolság: 126 km
Szintemelkedés: 1500 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

A UCI Gravel World Series qualifier on the Otepää-Elva route in Estonia.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

Tartu Rattamaraton demands sustained gravel-riding endurance over 126 kilometers with 1500 meters of climbing on the Otepää-Elva route.

Long-distance endurance

Covering 126 kilometers requires high aerobic capacity and deep muscular fatigue resistance to sustain effort over several hours.

Climbing volume

Accumulating 1500 meters of elevation across the route demands consistent power output on repeated ascents.

Gravel pacing

Racing on a UCI Gravel World Series qualifier route requires efficient energy management and tactical fueling to maintain pace from Otepää to Elva.

A target of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels throughout an event lasting several hours.

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

5:10–6:10

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Tartu Rattamaraton?

A(z) Tartu Rattamaraton versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Otepää, Észtország.

Milyen hosszú a Tartu Rattamaraton?

A fő útvonal hossza 126 km.

Mit kíván a Tartu Rattamaraton?

Tartu Rattamaraton demands sustained gravel-riding endurance over 126 kilometers with 1500 meters of climbing on the Otepää-Elva route.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Tartu Rattamaraton versenyen?

A(z) Tartu Rattamaraton verseny szintemelkedése 1500 m.

Kiknek szól a(z) Tartu Rattamaraton?

A(z) Tartu Rattamaraton minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Kerékpározás

Ezt a versenyt szervezed?