A(z) ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Spilia, Görögország. A fő útvonal hossza 10.9 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 19., Szo
- Rajt
- Spilia 🇬🇷
- Távolság
- 10.9 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenAn individual uphill time trial to the village of Spilia in the Karditsa highlands of Thessaly.
Mit követel ez a verseny
This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.
Uphill Sustained Effort
Because the event is an individual time trial finishing in the highlands, riders must maintain a high aerobic output and steady pacing on an uninterrupted upward trajectory.
Pacing Discipline
The single-effort time trial format over 10.9 kilometers requires precise threshold management from the start to avoid early burnout.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:20–0:25
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
A(z) ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Spilia, Görögország.
Milyen hosszú a ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
A fő útvonal hossza 10.9 km.
Mit kíván a ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.
Kiknek szól a(z) ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
A(z) ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Dutch Gravel Ride
The Equalizer
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym
Cooler'n Hell Gravel
Ezt a versenyt szervezed?