A(z) Silkeborg Half versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Silkeborg, Dánia. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 20., V
- Rajt
- Silkeborg 🇩🇰
- Távolság
- 21.1 km
- Szintemelkedés
- 120 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Silkeborg Half features a scenic DAF-measured route taking runners from the waterfront along Silkeborg Langsø through the city and surrounding green forests.
Mit követel ez a verseny
The Silkeborg Half demands sustained pacing over a 21.1 km road and forest route with moderate elevation change.
Aerobic Endurance
Covering the half marathon distance requires continuous cardiovascular output and efficient energy management throughout the run.
Pacing Discipline
The combination of waterfront and forest terrain demands even splits to avoid early fatigue over the 21.1 km distance.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:55–2:15
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Silkeborg Half?
A(z) Silkeborg Half versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Silkeborg, Dánia.
Milyen hosszú a Silkeborg Half?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Silkeborg Half?
The Silkeborg Half demands sustained pacing over a 21.1 km road and forest route with moderate elevation change.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Silkeborg Half versenyen?
A(z) Silkeborg Half verseny szintemelkedése 120 m.
Kiknek szól a(z) Silkeborg Half?
A(z) Silkeborg Half minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?