A(z) Schwarzwald Marathon versenyre 2026. okt. 11., V dátummal került sor, itt: Bräunlingen, Németország. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 11., V
- Rajt
- Bräunlingen 🇩🇪
- Távolság
- 42.2 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen is the world's oldest nature and women's marathon, with a scenic course featuring approximately 80 percent forest and well-paved paths.
Mit követel ez a verseny
The Schwarzwald Marathon demands sustained cardiovascular endurance to cover the full 42.2 km distance across forest and well-paved paths.
Aerobic endurance
Covering the standard 42.2 km marathon distance requires a well-developed aerobic engine capable of sustaining forward motion for several hours.
Surface adaptability
The course composition of approximately 80 percent forest and well-paved paths requires durability and stabilization through varied underfoot conditions.
Athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour marathon duration.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:30
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Schwarzwald Marathon?
A(z) Schwarzwald Marathon versenyre 2026. okt. 11., V dátummal került sor, itt: Bräunlingen, Németország.
Milyen hosszú a Schwarzwald Marathon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Schwarzwald Marathon?
The Schwarzwald Marathon demands sustained cardiovascular endurance to cover the full 42.2 km distance across forest and well-paved paths.
Kiknek szól a(z) Schwarzwald Marathon?
A(z) Schwarzwald Marathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?