A RunRudskogen versenyt 2026. okt. 31., Szo-n tartják, itt: Rakkestad, Norvégia. A fő útvonal hossza 10 km.
- Dátum
- 2026. okt. 31., Szo
- Rajt
- Rakkestad 🇳🇴
- Távolság
- 10 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a RunRudskogen versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
RunRudskogen is a road race held at Rudskogen Motorsenter, featuring a 10 km main event on the racetrack alongside shorter races and a relay.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:50–1:00
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a RunRudskogen?
A RunRudskogen versenyt 2026. okt. 31., Szo-n tartják, itt: Rakkestad, Norvégia.
Milyen hosszú a RunRudskogen?
A fő útvonal hossza 10 km.
Kiknek szól a(z) RunRudskogen?
A(z) RunRudskogen minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?