A(z) RiderMan versenyre 2026. szept. 4., P dátummal került sor, itt: Bad Dürrheim, Németország. A fő útvonal hossza 113 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 4., P
- Rajt
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- Távolság
- 113 km
- Szintemelkedés
- 1515 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenRiderMan is a premier amateur road cycling stage race featuring demanding routes through the Black Forest starting from Bad Dürrheim.
Mit követel ez a verseny
RiderMan requires sustaining a high pace over 113 kilometers of rolling Black Forest terrain featuring 1515 meters of climbing.
Climbing Capacity
The 1515 meters of elevation gain across 113 kilometers demands sustained power output on the ascents found throughout the Black Forest routes.
Stamina
Covering 113 kilometers requires consistent pacing and aerobic endurance to maintain effort over a multi-hour road cycling stage race.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour duration of the event.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
4:45–5:40
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a RiderMan?
A(z) RiderMan versenyre 2026. szept. 4., P dátummal került sor, itt: Bad Dürrheim, Németország.
Milyen hosszú a RiderMan?
A fő útvonal hossza 113 km.
Mit kíván a RiderMan?
RiderMan requires sustaining a high pace over 113 kilometers of rolling Black Forest terrain featuring 1515 meters of climbing.
Mennyi szintemelkedés van a(z) RiderMan versenyen?
A(z) RiderMan verseny szintemelkedése 1515 m.
Kiknek szól a(z) RiderMan?
A(z) RiderMan minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?