A Rialp Matxicots versenyt 2026. szept. 19., Szo-n tartják, itt: Rialp, Spanyolország. A fő útvonal hossza 57.5 km.
- Dátum
- 2026. szept. 19., Szo
- Rajt
- Rialp 🇪🇸
- Távolság
- 57.5 km
- Szintemelkedés
- 4700 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Rialp Matxicots is a mountain race in the Catalan Pyrenees featuring a demanding 60 km trail with nearly 4,700 meters of positive elevation gain traversing high-alpine terrain and summits.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
Rialp Matxicots demands sustained vertical climbing and high-alpine endurance across a 57.5 km mountain course with 4,700 meters of elevation gain.
Climbing volume
The course accumulates 4,700 meters of vertical gain over 57.5 kilometers, requiring immense lower-body strength and consistent uphill pacing.
Alpine durability
Traversing high-alpine terrain and summits in the Catalan Pyrenees demands technical competence and resilience over many hours of mountain running.
Due to a duration likely exceeding several hours, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Az út a versenynapig
A Rialp Matxicots versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 12.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 13. – 2026. szept. 19.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?