A RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) versenyt 2026. nov. 28., Szo-n tartják, itt: Finnország.
- Dátum
- 2026. nov. 28., Szo
- Rajt
- 🇫🇮
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 4 hetes terved a RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
RCF Joukkuekisa is a weekly virtual team race (joukkuekisa = team race) from a Finnish e-racing community, ridden indoors.
Az út a versenynapig
A RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. nov. 1. – 2026. nov. 7.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 21.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 22. – 2026. nov. 28.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race)?
A RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) versenyt 2026. nov. 28., Szo-n tartják, itt: Finnország.
Kiknek szól a(z) RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race)?
A(z) RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Ezt a versenyt szervezed?