A BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) versenyt 2026. nov. 2., H-n tartják, itt: Takamatsu, Japán. A fő útvonal hossza 600 km.
- Dátum
- 2026. nov. 2., H
- Rajt
- Takamatsu 🇯🇵
- Távolság
- 600 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 3 hetes terved a BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) céljához
A Levezetés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
This 600 km brevet starts in Takamatsu and follows a mostly flat route via the Shimanami Kaido to Tsuruga.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
18:40–22:30
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Az út a versenynapig
A BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. okt. 13. – 2026. okt. 26.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. okt. 27. – 2026. nov. 2.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)?
A BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) versenyt 2026. nov. 2., H-n tartják, itt: Takamatsu, Japán.
Milyen hosszú a BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)?
A fő útvonal hossza 600 km.
Kiknek szól a(z) BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)?
A(z) BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Brasil Ride Maratona da Paraíba
ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Ezt a versenyt szervezed?