A Outdoorsman Triathlon versenyt 2026. szept. 26., Szo-n tartják, itt: Bryson City, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 20.9 km.
- Dátum
- 2026. szept. 26., Szo
- Rajt
- Bryson City 🇺🇸
- Távolság
- 20.9 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
The Outdoorsman Triathlon is the nation's oldest continuous triathlon, featuring a 1-mile swim, a 4-mile run, and an 8-mile canoe paddle down the Little Tennessee River.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
The Outdoorsman Triathlon requires sustained multi-discipline endurance across a unique combination of swimming, running, and canoeing over a total distance of 20.9 kilometers.
Multi-Sport Versatility
Athletes must transition efficiently between three distinct modalities: a 1-mile swim, a 4-mile run, and an 8-mile canoe paddle down the river.
Upper Body Endurance
The inclusion of an 8-mile canoe paddle places a significant demand on upper body and core muscular endurance compared to standard triathlons.
Aerobic Capacity
Completing the continuous disciplines over a 20.9-kilometer total distance requires strong cardiovascular pacing and aerobic stamina.
Az út a versenynapig
A Outdoorsman Triathlon versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 5.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 6. – 2026. szept. 19.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 20. – 2026. szept. 26.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?