A Orsa Pravello Trail versenyt 2026. okt. 4., V-n tartják, itt: Saltrio, Olaszország. A fő útvonal hossza 30 km.
- Dátum
- 2026. okt. 4., V
- Rajt
- Saltrio 🇮🇹
- Távolság
- 30 km
- Szintemelkedés
- 1900 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
The Orsa Pravello Trail is a trail-running race in Saltrio on the UNESCO Monte San Giorgio site. The headline Triassic 30K covers 30 km with 1,900 m of climbing; a 16.8 km Trincea and a 10.5 km Cave race are also held.
Az út a versenynapig
A Orsa Pravello Trail versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. szept. 7. – 2026. szept. 13.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 14. – 2026. szept. 27.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 28. – 2026. okt. 4.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?