Összes verseny
Triatlon

New River Trail Challenge Triathlon

A New River Trail Challenge Triathlon versenyt 2026. szept. 19., Szo-n tartják, itt: Max Meadows, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 104.9 km.

Dátum
2026. szept. 19., Szo
Rajt
Max Meadows 🇺🇸
Távolság
104.9 km
Szint
Mindenki számára nyitott
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

The New River Trail Challenge Triathlon is a 65.2-mile adventure race consisting of a 40-mile mountain bike ride, a 12.1-mile downriver kayak paddle, and a half marathon run along the New River Trail State Park.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

The New River Trail Challenge Triathlon demands sustained multi-sport endurance across a 65.2-mile course combining mountain biking, kayaking, and a half marathon.

Multi-Sport Transitions

Athletes must efficiently transition across three distinct disciplines—a 40-mile mountain bike, a 12.1-mile kayak paddle, and a half marathon run—requiring diverse muscular adaptations.

Aerobic Durability

Covering 104.9 total kilometers across varying terrain requires prolonged cardiovascular output and disciplined pacing over an extended duration.

Given the extended duration of this adventure triathlon, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.

Az út a versenynapig

A New River Trail Challenge Triathlon versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.

  1. 01Levezetés2 hét · 2026. aug. 30. 2026. szept. 12.

    A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.

  2. 02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 13. 2026. szept. 19.

    Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.

Kérd ezt a tervet a saját kondíciódra szabva

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?