A(z) Muskoka Marathon versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Bracebridge, Kanada. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 4., V
- Rajt
- Bracebridge 🇨🇦
- Távolság
- 42.2 km
- Szintemelkedés
- 55 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenRun through breathtaking autumn colours along the stunning Muskoka River on a certified Boston Qualifier course, built for speed and personal bests.
Mit követel ez a verseny
The Muskoka Marathon requires sustained cardiovascular endurance across 42.2 kilometers on a flat, low-elevation profile designed for speed.
Aerobic Capacity
Sustaining a high running velocity over the full marathon distance demands exceptional aerobic power and efficient pacing.
Musculoskeletal Resilience
Running 42.2 kilometers requires high resistance to repetitive impact forces, particularly given the flat course profile that allows for continuous, unchanging stride mechanics.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to sustain energy output throughout a marathon duration exceeding two and a half hours.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:35
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Muskoka Marathon?
A(z) Muskoka Marathon versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Bracebridge, Kanada.
Milyen hosszú a Muskoka Marathon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Muskoka Marathon?
The Muskoka Marathon requires sustained cardiovascular endurance across 42.2 kilometers on a flat, low-elevation profile designed for speed.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Muskoka Marathon versenyen?
A(z) Muskoka Marathon verseny szintemelkedése 55 m.
Kiknek szól a(z) Muskoka Marathon?
A(z) Muskoka Marathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?