A(z) MBNA Chester Marathon versenyre 2026. okt. 11., V dátummal került sor, itt: Chester, Egyesült Királyság. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 11., V
- Rajt
- Chester 🇬🇧
- Távolság
- 42.2 km
- Szintemelkedés
- 76 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe MBNA Chester Marathon is a multi-award winning race renowned as the UK's only international marathon spanning both England and Wales.
Mit követel ez a verseny
The MBNA Chester Marathon requires sustaining a continuous running effort over a standard 42.2 km distance across an autumn road course. Athletes must manage glycogen stores and impact fatigue through the full marathon duration.
Aerobic endurance
Covering 42.2 km entirely on foot demands a highly developed aerobic system capable of processing oxygen efficiently over several hours of continuous running.
Impact durability
The repetitive eccentric loading of a full marathon distance requires robust musculoskeletal resilience to maintain running biomechanics through the final miles.
Given a marathon duration typically exceeding 2.5 hours for most runners, aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain blood glucose and spare glycogen.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:35
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a MBNA Chester Marathon?
A(z) MBNA Chester Marathon versenyre 2026. okt. 11., V dátummal került sor, itt: Chester, Egyesült Királyság.
Milyen hosszú a MBNA Chester Marathon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a MBNA Chester Marathon?
The MBNA Chester Marathon requires sustaining a continuous running effort over a standard 42.2 km distance across an autumn road course. Athletes must manage glycogen stores and impact fatigue through the full marathon duration.
Mennyi szintemelkedés van a(z) MBNA Chester Marathon versenyen?
A(z) MBNA Chester Marathon verseny szintemelkedése 76 m.
Kiknek szól a(z) MBNA Chester Marathon?
A(z) MBNA Chester Marathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?