A J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム versenyt 2026. nov. 15., V-n tartják, itt: Saitama, Japán.
- Dátum
- 2026. nov. 15., V
- Rajt
- Saitama 🇯🇵
- Szint
- Profi mezőny
A 5 hetes terved a J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
An official Tour de France-affiliated Criterium race held around Saitama Shintoshin Station featuring world-class professional cyclists and domestic riders.
Mit követel ez a verseny
This official Tour de France-affiliated criterium features professional and domestic cyclists racing on a closed circuit in Saitama, requiring sustained high-intensity anaerobic efforts and sharp cornering skills.
Anaerobic Power
Criterium racing requires repeated maximal accelerations out of corners and constant surges to maintain position in the peloton.
Technical Cornering
Navigating a closed urban circuit around Saitama Shintoshin Station demands high-speed handling and precise bike placement.
Az út a versenynapig
A J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. okt. 12. – 2026. okt. 25.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 26. – 2026. nov. 8.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 9. – 2026. nov. 15.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
A J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム versenyt 2026. nov. 15., V-n tartják, itt: Saitama, Japán.
Mit kíván a J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
This official Tour de France-affiliated criterium features professional and domestic cyclists racing on a closed circuit in Saitama, requiring sustained high-intensity anaerobic efforts and sharp cornering skills.
Kiknek szól a(z) J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
A(z) J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム profi verseny, a profi mezőny versenyzi.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?