Triatlon

IRONMAN Chattanooga

A(z) IRONMAN Chattanooga versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Chattanooga, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 226 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 27., V
Rajt: Chattanooga 🇺🇸
Távolság: 226 km
Szintemelkedés: 1311 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

Full-distance IRONMAN triathlon in Chattanooga, Tennessee: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).

Hivatalos esemény oldala IRONMAN versenyei

Mit követel ez a verseny

IRONMAN Chattanooga requires sustained multi-sport endurance across a 226-kilometer total distance, combining a 3.8-kilometer swim, a 180-kilometer bike leg with 1311 meters of elevation gain, and a 42.2-kilometer run.

Aero efficiency

The 180-kilometer bike leg demands sustained aerodynamic positioning and steady power output over many hours in the saddle to preserve leg muscles for the upcoming marathon.

Running durability

The 42.2-kilometer run requires structural durability and neuromuscular fatigue resistance to maintain forward progress after completing both the swim and the lengthy bike course.

Metabolic stamina

Covering the full-distance triathlon format demands continuous energy management across an extended duration of continuous exertion.

Given the extended duration of a full-distance triathlon, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run segments to sustain energy output.

Becsült célidők

Competitive (~4.0+ W/kg bike, sub-3:15 marathon)8:30–9:30ó

Advanced (~3.2–3.9 W/kg bike, 3:30–4:00 marathon)9:30–11:00ó

Intermediate (~2.5–3.1 W/kg bike, 4:15–5:00 marathon)11:00–13:00ó

First-timer / Finisher13:00–16:30ó

Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a IRONMAN Chattanooga?

A(z) IRONMAN Chattanooga versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Chattanooga, Egyesült Államok.

Milyen hosszú a IRONMAN Chattanooga?

A fő útvonal hossza 226 km.

Mit kíván a IRONMAN Chattanooga?

Mennyi szintemelkedés van a(z) IRONMAN Chattanooga versenyen?

A(z) IRONMAN Chattanooga verseny szintemelkedése 1311 m.

Kiknek szól a(z) IRONMAN Chattanooga?

A(z) IRONMAN Chattanooga minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Triatlon

Ezt a versenyt szervezed?