A HEROS 庆元站 (Qingyuan) versenyt 2026. szept. 13., V-n tartják, itt: Qingyuan, Kína. A fő útvonal hossza 126 km.
- Dátum
- 2026. szept. 13., V
- Rajt
- Qingyuan 🇨🇳
- Távolság
- 126 km
- Szintemelkedés
- 2050 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A stop on China’s amateur HEROS road-cycling series in the mountainous county of Qingyuan, Zhejiang.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
This mountainous 126-kilometer road race in Qingyuan demands sustained climbing capacity and strong group-riding tactics over 2,050 meters of total elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2,050 meters of elevation across a 126-kilometer route requires repeated efforts on significant ascents and the ability to maintain power output on long grades.
Aerobic endurance
The distance and mountain profile ensure an extended duration in the saddle, testing the athlete's aerobic base and pacing strategy.
Terrain management
Racing in the mountainous county of Qingyuan demands technical proficiency and composure on descents and changing road profiles.
A target carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is recommended to sustain energy levels across the event's extended duration.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
5:35–6:40
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?