A Hammerstone versenyt 2026. okt. 18–20.-n tartják, itt: Valkenburg, Hollandia. A fő útvonal hossza 105 km.
- Dátum
- 2026. okt. 18–20.
- Rajt
- Valkenburg 🇳🇱
- Távolság
- 105 km
- Szintemelkedés
- 2200 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Hammerstone versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Hammerstone is a three-day mountain bike festival based in Valkenburg that features a challenging XCM marathon course through the South Limburg and Voerstreek regions.
Mit követel ez a verseny
Hammerstone is a 105 km mountain bike marathon featuring 2,200 meters of elevation gain across the South Limburg and Voerstreek regions, demanding sustained climbing power and technical descending over several hours.
Climbing volume
Accumulating 2,200 meters of elevation over 105 km requires consistent power output on sustained ascents and the muscular endurance to repeat efforts across the three-day festival format.
Technical durability
Navigating the varied terrain of the South Limburg and Voerstreek regions on a mountain bike demands upper-body resilience and bike-handling precision to manage fatigue late in the distance.
Given the duration of a 105 km mountain bike marathon, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the event.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
5:00–6:05
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Hammerstone?
A Hammerstone versenyt 2026. okt. 18–20.-n tartják, itt: Valkenburg, Hollandia.
Milyen hosszú a Hammerstone?
A fő útvonal hossza 105 km.
Mit kíván a Hammerstone?
Hammerstone is a 105 km mountain bike marathon featuring 2,200 meters of elevation gain across the South Limburg and Voerstreek regions, demanding sustained climbing power and technical descending over several hours.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Hammerstone versenyen?
A(z) Hammerstone verseny szintemelkedése 2200 m.
Kiknek szól a(z) Hammerstone?
A(z) Hammerstone minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel
RaceNature Castelo de Vide
环三峡S1
Ezt a versenyt szervezed?