Összes verseny
Kerékpározás

Granfondo Via del Sale Fantini Club

A Granfondo Via del Sale Fantini Club versenyt 2027. ápr. 4., V-n tartják, itt: Cervia, Olaszország.

Dátum
2027. ápr. 4., V
Rajt
Cervia 🇮🇹
Szint
Mindenki számára nyitott
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

Granfondo Via del Sale Fantini Club is a historic early-season road cycling granfondo starting and finishing on the seafront of Cervia, taking riders through the scenic hills of Romagna.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

Granfondo Via del Sale Fantini Club is an early-season road cycling event in Cervia that requires riders to navigate the scenic hills of Romagna from a seafront start and finish.

Early-Season Form

Because the event takes place in early April, athletes must build sufficient base fitness over the winter months to handle a demanding granfondo format without peak-season volume.

Hilly Terrain Adaptability

The course profile takes riders through the hills of Romagna, requiring sustained climbing and descending capability common to traditional Italian granfondos.

Group Riding Skills

As a historic road cycling granfondo starting on the seafront, navigating large pelotons and maintaining position in the early-season pack are essential.

Az út a versenynapig

A Granfondo Via del Sale Fantini Club versenyig 31 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.

  1. 01Alapozás19 hét · 2026. aug. 31. 2027. jan. 10.

    Aerob alapozás: főként egyenletes állóképességi munka, amely fejleszti az aerob motort és azt a terhelhetőséget, amire a későbbi szakaszok épülnek.

  2. 02Építés6 hét · 2027. jan. 11. 2027. febr. 21.

    Fokozatos terhelésnövelés: az edzésterhelés hullámokban emelkedik, az alapra nehezebb hetek épülnek, tervezett pihenőhetekkel, amelyek engedik beérni az eredményeket.

  3. 03Csúcsra hozás3 hét · 2027. febr. 22. 2027. márc. 14.

    A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.

  4. 04Levezetés2 hét · 2027. márc. 15. 2027. márc. 28.

    A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.

  5. 05Versenyhét1 hét · 2027. márc. 29. 2027. ápr. 4.

    Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.

Kérd ezt a tervet a saját kondíciódra szabva

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?