A(z) Göteborg Marathon versenyre 2026. okt. 10., Szo dátummal került sor, itt: Gothenburg, Svédország. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 10., Szo
- Rajt
- Gothenburg 🇸🇪
- Távolság
- 42.2 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenGöteborg Marathon is a flat and straight race starting and finishing at Slottsskogsvallen, following a coastal cycle path on an old railway embankment.
Mit követel ez a verseny
Göteborg Marathon demands sustained aerobic endurance over a 42.2 km flat course on a coastal cycle path. Athletes must maintain pacing discipline on the straight layout.
Aerobic endurance
The 42.2 km distance requires prolonged continuous running, placing a high demand on the cardiovascular system and glycogen stores.
Pacing discipline
The flat and straight profile of the course on an old railway embankment lacks natural relief, making it easy to fall into a monotonous stride or start too fast.
Impact durability
Running the full marathon distance on a hard cycle path requires robust connective tissue strength to withstand repetitive high-impact loading.
A marathon duration of multiple hours requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels and delay glycogen depletion.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:30
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Göteborg Marathon?
A(z) Göteborg Marathon versenyre 2026. okt. 10., Szo dátummal került sor, itt: Gothenburg, Svédország.
Milyen hosszú a Göteborg Marathon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Göteborg Marathon?
Göteborg Marathon demands sustained aerobic endurance over a 42.2 km flat course on a coastal cycle path. Athletes must maintain pacing discipline on the straight layout.
Kiknek szól a(z) Göteborg Marathon?
A(z) Göteborg Marathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?