A(z) 平潭海洋杯 versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: 平潭, Kína. A fő útvonal hossza 87 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 13., V
- Rajt
- 平潭 🇨🇳
- Távolság
- 87 km
- Szintemelkedés
- 350 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyen“海洋杯”中国·平潭国际自行车公开赛是中国首个将海洋文化与自行车运动结合的赛事，也是中国规模最大的自行车一日赛之一，赛道依托平潭岛的环岛路及生态廊道设计。
Mit követel ez a verseny
This 87-kilometer cycling event over a modest 350 meters of elevation requires sustained rolling power and strong group-riding tactics along coastal roads.
Aero efficiency
The 87-kilometer distance on coastal ring roads exposes riders to potential crosswinds, requiring the ability to maintain speed efficiently in a pack.
Rolling speed
With only 350 meters of elevation gain across the route, the course favors high-tempo riding and constant power application rather than major climbing capacity.
Given the likely completion time of under 2.5 hours for most riders, carbohydrate intake should focus on a baseline of 30 to 60 grams per hour to maintain high intensity.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
2:50–3:25
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 平潭海洋杯?
A(z) 平潭海洋杯 versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: 平潭, Kína.
Milyen hosszú a 平潭海洋杯?
A fő útvonal hossza 87 km.
Mit kíván a 平潭海洋杯?
This 87-kilometer cycling event over a modest 350 meters of elevation requires sustained rolling power and strong group-riding tactics along coastal roads.
Mennyi szintemelkedés van a(z) 平潭海洋杯 versenyen?
A(z) 平潭海洋杯 verseny szintemelkedése 350 m.
Kiknek szól a(z) 平潭海洋杯?
A(z) 平潭海洋杯 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Ezt a versenyt szervezed?